User login
General POLSKI Topic
8. August 2013 - 13:39
#2431
Re: General POLSKI Topic
Od ostaniej gry chyba nic nie zmianiałem, tylko standardowo ręcznie sens'a... - Nie pamietam, bo byłem nietrzeźwy \%/
Dzięki Panowie za pomoc. Sprawdzę jak wrócę do domu. Jak nie pomoże to wrzuce printscreen'a i dalej pomarudzę.
To be honest, in my opinion,
first of all, but second hand,
otherwise, however, anyway
and by the way whatever you say... !
8. August 2013 - 15:37
#2432
Re: General POLSKI Topic
@terror, odpuść sobie pompki "na ilość" przy pompkach dźwigasz jakąś połowę swojego ciężaru czyli 35kg? no nie jest to jakieś duże obciążenie które pozwalało by wyrobić duże mięśnie, tym bardziej jeżeli robisz to szybko i na ilość. Technika musi dać w kość mięśniom bo inaczej efekt raczej słaby, rób je raczej bardzo wolno i spinaj dodatkowo mięśnie które pracują, tak żebyś czuł w mięśniach każde stadium ruchu.
Co do supli, wielu poleca "mono", które jest tanie i działa, ale jeśli zależy ci na naprawdę dobrych efektach i małej retencji wody to raczej weź sobie chelat magnezowy kreatyny i oczywiście białko, inne suple w zasadzie można olać, białko to jest podstawa, szybko przyswajalne białko to mus jeśli zależy ci na budowaniu mięśnia.
BTW. to nie jest tak że masa spada po odstawieniu mono na pysk, tylko mono powoduje zatrzymanie wody w organizmie co zwiększa ciężar ciała, po odstawieniu kreatyny organizm wyrzuci wodę i spadnie ci masa ciała ale nie jest to katabolizm mięśni. Tak samo jak ćwiczenie bez zapewnienia ciału wystarczającej ilości białka mija się z celem, dlatego że organizm zacznie zjadać własne mięśnie (katabolizm).
8. August 2013 - 16:35
#2433
Re: General POLSKI Topic
wrote:I do tego r_customwidth i r_customlenght zgodnie z tym jak masz w windzie
r_customwidth i r_customheight
8. August 2013 - 19:06
#2434
Re: General POLSKI Topic
@Laki, jak komendy od kolegów nie pomogą to wpisz r_ambientScale 0.6 a później vid_restart. Powinno załatwić sprawe 
8. August 2013 - 20:37
#2435
United Kingdom
Re: General POLSKI Topic
wrote:I do tego r_customwidth i r_customlenght zgodnie z tym jak masz w windzier_customwidth i r_customheight
Z pamięci, sorry
8. August 2013 - 21:30
#2436
Re: General POLSKI Topic
spoko @dynio 
i dzieki @koszi za czujnosc XD
mam niespodziewanych gosci 
wiec dopiero jutro wieczorem sprawdze Wasze podpowiedzi... Koledzy nie gniewajcie sie, ale zaczne od sprawdzania rozwiazania @angela i dam Wam znac co i jak...
Spadam, bo zaraz ktos mnie zabije
Dobrej nocki wszystkim
To be honest, in my opinion,
first of all, but second hand,
otherwise, however, anyway
and by the way whatever you say... !
9. August 2013 - 21:39
#2437
Re: General POLSKI Topic
Powyżej obiecany printscreen - dziwne... tylko nie wiem czemu, nie ujął tych czarnych pasków bo bokach (każdy po 1/8 tego co widzicie).
Spróbowałem każdej z komend, które uprzejmie byliście mi podać i nic. Wpisywałem po kolei, robiłem vid_restart... Jak zauważyłem żadnej poprawy, to przez edit'a cfg uzupełniałem set'sy... hmmm
Za nim wkleję cfg plik, może macie jeszcze jakieś pomysły??? Czuję się jak dziecko we mgle - pewnie ze zmęczenia... Zaraz odpalę peceta i sprawdzę czy tam też mam problem...
PS. Aleje leje i wali piorunami .. tylko mi brakuję żeby korki wybiło. I znowu nie pogram 
Staram się nie przeklinać, ale mistery shopper 10 minut przed zamknięciem budy, to KURWA już przesada... Przez palanta, godzinę byliśmy zablokowani aby zamknąć ten burdel. Kolejna godzina rozliczenia dnia. Do domu wróciłem o 20:30, a wyszedłem o 07:00 rano !!!. Pojebańcy wciskają kit ludziom, w Polska mentalność. usiłują wprowadzać nieadekwatne/sztuczne kretynizmy (totalna pralnia mózgownic)... No proszę... Tak na "żywca". Jak zwykle chodzi o hajs. W ciągu dnia, też nie było lepiej - już myślałem, że wszystkie ciężkie przypadki odfjakowałem. Acha, oczywiście, ładnie podpisałem że pracowałem od 09:15-17:15 Cacy, cacy (s!k)
Aaaa z resztą nie ważne... sorki. Dajcie znać , proszę, co z tym kłejem.
Z góry dziękować, dziękować.
To be honest, in my opinion,
first of all, but second hand,
otherwise, however, anyway
and by the way whatever you say... !
9. August 2013 - 23:32
#2438
Re: General POLSKI Topic
ja nic nie wiem, może wina nie w quaku? przypadkiem poczułem przyspieszacz do szpachli i zaczął mnie boleć ząb z którego wypadła mi pląba jakiś czas temu 
nie wiem czemu ale wydaje mi się że to wina tego przyspieszacza (rozpuszczalnika? capilo jak nie wiem). rano pędzikiem do łodzi na ślub. mam nadzieję że przejdzie albo jakieś apapy pomogą. e+błog sfera
10. August 2013 - 11:21
#2439
Re: General POLSKI Topic
@laki jak możesz to wyślij mi swojego cfg, jeśli to wina cfg to postaram się pomóc. Pozdro
10. August 2013 - 15:55
#2440
Re: General POLSKI Topic
@angel Właśnie wysłałem Tobie PM...
@Benedykt Papieskiego weselicha - tylko nie wygłupiaj się i nie zamieniaj wody wino albo inny holy spirit
To be honest, in my opinion,
first of all, but second hand,
otherwise, however, anyway
and by the way whatever you say... !
Shout 17:22:13
: Steff, traitor. That’s a valid message
: Enter a valid Message
: Me, lol
: hello!
: I hope you had a good reason to be absent. Get well soon, my friend.
: Impressive
: I am half Russian and half black. I'm black on the bottom half. Don't forget to lubricate your ass
: ok, bring it on analbolic hohol
: Come tomorrow to watch my battle with ShadyХУЙ at SexyFraggers 8 on central european, 22:00 Moscow time. He said he would win because he was a deft monkey. ХУЙ don't forget to put on makeup, I'll record us on video. You must be beautiful.
: broheim it is oke!!! I saw Moldova elections on the news, and referendum before that. HOPE life will get better (but nothing ever changes)
Who's online
There are currently 0 users and 7 guests online.